Muchas veces sufrimos y sentimos emociones desagradables (no negativas ni malas) como la tristeza o la rabia; forman parte de nosotros, de nuestra biología y, en su día, fueron útiles para garantizar la supervivencia de nuestra especie. El problema no es experimentarlas, es imposible estar siempre alegre, si no que la intensidad o frecuencia ... Seguir leyendo